La sombra no es tu enemiga: El primer paso del trabajo de sombra

Muchos hombres viven peleando con su sombra.
La ven como algo malo, enfermo o peligroso… y mientras más luchan contra ella, más control parece tener.

En este episodio hablo de una de las primeras y más importantes partes del trabajo de sombra:
dejar de verla como una villana y empezar a comprender para qué existe.

Uso una analogía clara y profunda:
tu sombra es como un perro que te ha acompañado desde niño.
Vio cuando te hirieron, cuando abusaron de ti, cuando te humillaron.
Aprendió a ladrar y a atacar para protegerte.

El problema no es el perro.
El problema es seguir tratándolo como si fuera malo, cuando en realidad solo intenta cuidarte.

Cuando dejas de golpear a tu sombra y empiezas a agradecer su intención, algo cambia.
Deja de ser una barrera… y puede empezar a ser parte de tu equipo.

Este episodio es para hombres que quieren dejar de sabotear sus relaciones
y empezar a relacionarse mejor consigo mismos.

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