El Hombre de Hoy
Bienvenidos a "El Hombre de Hoy".
Mi nombre es Ricardo Rivera, director del proyecto Voices of Brotherhood, y en este Podcast estaré indagando en todo lo que rodea al "ser un hombre": su autoconocimiento, el cuestionamiento de paradigmas obsoletos, la gestión emocional, la sexualidad y las herramientas de comunicación que requerimos para llevar relaciones plenas, tanto con quienes nos rodean, como con nuestro entorno y sobre todo, nosotros mismos.
¡Espero este espacio te sea muy nutritivo!
Redes de Voices of Brotherhood: https://www.instagram.com/voicesofbrotherhood/
Redes de Ricardo Rivera: https://www.instagram.com/elricardorivera
Página web: https://voicesofbrotherhood.com
Episodes
155 episodes
Ser Hombre: ¿Qué estamos viviendo los hombres hoy? c/ Psic. Jorge Cantero
En los últimos años el discurso sobre la masculinidad parece haberse vuelto confuso.Muchos hombres sienten que reciben mensajes contradictorios:si son firmes, son agresivos.si toman decisiones, son controladores.si expresan ...
•
Season 7
•
Episode 153
•
1:27:50
Macho vs. Sobrecomplaciente: Cuando ser hombre se vuelve una reacción
En la conversación actual sobre masculinidad, muchos hombres sienten que solo existen dos opciones: ser el “macho dominante” o convertirse en un hombre que se anula para no incomodar a nadie.En este episodio hablo de esos dos extremos e...
•
Season 7
•
Episode 152
•
12:53
Ansiedad de desempeño en hombres: Cómo superar la disfunción | con Ana Berrío
La ansiedad de desempeño es una de las principales causas de disfunción eréctil en hombres jóvenes y adultos.Pero ¿qué tanto es realmente un problema físico… y qué tanto es emocional?En el episodio 151 de El Hombre de Hoy, converso ...
•
Season 7
•
Episode 151
•
1:06:57
Evitar el conflicto está arruinando tus relaciones
Muchos hombres crecimos en casas donde el conflicto se evitaba…o explotaba de forma violenta.Aprendimos que confrontar era peligroso.Que era mejor callar, aguantar, ceder o desaparecer.El problema es que cuando evitas el...
•
Season 7
•
Episode 150
•
11:55
El problema de educar hombres desde la humillación
En los últimos años han surgido contenidos que “regañan” a los hombres como forma de corrección moral: mensajes que apelan a la vergüenza, al ataque directo a la masculinidad o a la idea de que si un hombre se equivoca es porque “le faltan huev...
•
Season 7
•
Episode 149
•
17:04
El error silencioso que está desgastando las relaciones hoy
Algo está generando un profundo descontento en las relaciones entre hombres y mujeres, y no es falta de amor.El resultado: hombres desconectados de sí mismos y mujeres frustradas, relaciones llenas de resentimiento silencioso y expectati...
•
Season 7
•
Episode 148
•
12:48
Disciplina vs regulación: el error que sabotea tus hábitos
Muchas veces creemos que no cambiamos porque nos falta disciplina, constancia o fuerza de voluntad.Pero ¿y si el problema no está en tu carácter, sino en tu sistema nervioso?En este episodio hablo de por qué intentar crear hábi...
•
Season 7
•
Episode 147
•
15:37
Sanaste la herida, pero sigues igual: por qué tus hábitos no cambian
Existe una idea muy extendida en el desarrollo personal:que si sanas la raíz de tu herida, automáticamente cambiarán tus hábitos, conductas y dinámicas de vida.En este episodio hablo de por qué esa creencia suele frustrarnos.
•
Season 7
•
Episode 146
•
13:44
La sombra no es tu enemiga: El primer paso del trabajo de sombra
Muchos hombres viven peleando con su sombra.La ven como algo malo, enfermo o peligroso… y mientras más luchan contra ella, más control parece tener.En este episodio hablo de una de las primeras y más importantes partes del trabajo d...
•
Season 7
•
Episode 145
•
20:18
Por qué muchos hombres se sienten perdidos hoy c/ Manu Llaguno
Muchos hombres hoy sienten que algo no encaja.Tienen trabajo, relaciones, disciplina… pero por dentro hay vacío, enojo o desconexión.En este episodio converso con Manu Llaguno, facilitador con años de trabajo en círculos de hombre...
•
Season 7
•
Episode 144
•
1:07:09
Potencial vs Dirección: por qué te sientes estancado
En este episodio hablo de por qué enfocarnos en “nuestro potencial” muchas veces nos paraliza: expectativas, juicio, presión, futuro.Y cómo cambiar el enfoque a nuestra dirección —al paso que sí podemos dar HOY— puede transformar la man...
•
Season 7
•
Episode 143
•
13:55
Hombres vs. Mujeres: ¿Quién sufre más en una ruptura? c/ Psic. Aranzazu Morales
En este episodio tuve una conversación con Aranzazu Morales, psicoterapeuta corporal y creadora de @SanaSeparacion, sobre un tema que suele generar muchos mitos: cómo viven las separacione...
•
Season 7
•
Episode 142
•
1:05:54
¿De Verdad Necesitas Estar Solo?
Muchos hombres creen que la solución a su ansiedad o crisis emocional es aislarse. En este episodio exploramos por qué, en muchos casos, lo que realmente necesitamos es compañía auténtica, escucha profunda y conversaciones que sostengan....
•
Season 7
•
Episode 141
•
13:32
El hombre frente al caballo: lecciones de congruencia c/ Mauro Madariaga
En este episodio converso con Mauro Madariaga, etólogo equino y experto en el comportamiento y manejo de caballos, burros y mulas.Con él he aprendido que la comunicación no se limita a las palabras. Que nuestro cuerpo, respiración y ener...
•
Season 7
•
Episode 140
•
1:18:34
¿Por qué a los hombres nos cuesta reconocernos?
Muchos hombres crecimos recibiendo más críticas que reconocimientos.Nos enseñaron a enfocarnos en los errores, en lo que faltó para el 10, en lo que aún no somos.Pero ese hábito se volvió una voz interna que hoy nos castiga y nos impide...
•
Season 7
•
Episode 139
•
11:13
¿Qué significa ser un Hombre Soberano?
En este episodio comparto un poco de mi proceso al encontrarme con la palabra SOBERANÍA, y cómo es que esto ha ido forjando poco a poco el camino que elijo como hombre.¡Muchas gracias por escuchar!
•
Season 7
•
Episode 138
•
13:10
¿De dónde viene tu enojo?
¿De dónde viene tu enojo? ¿Hacia quién va dirigido? ¿Qué me está diciendo, o incluso pidiendo?Hasta que no nos hagamos estas preguntas, nuestro enojo no se irá de nosotros. Necesita atención y sobre todo ACCIÓN.En este episodio ...
•
Season 7
•
Episode 137
•
12:12
¿Hombres de Alto Valor? El Peligro de los Roles Extremistas | Con Pinche Lore
¿Qué hay detrás del discurso de los llamados “hombres de alto valor”? En este episodio converso con Pinche Lore sobre cómo ciertos roles extremos en redes sociales están generando más división que entendimiento entre hombres y mujeres.L...
•
Season 7
•
Episode 136
•
1:12:20
¿Cómo trabajar en mi autoestima?
¿Qué hábitos o factores pueden estar deteriorando mi autoestima? ¿Cuáles son los más comunes en los hombres? ¿De qué manera puedo comenzar a trabajar en desarrollar mi autoestima?De esto hablo en esta ocasión, uno de los temas que más s...
•
Season 7
•
Episode 135
•
25:19
7 puntos para sanar la herida de tu padre
Muchos hombres cargamos heridas con nuestro padre: por su ausencia, exigencia o incluso por su silencio. Este episodio es una invitación a mirar esa sombra, entender cómo nos marca y empezar a soltar lo que ya no necesitamos repetir. No para cu...
•
Season 7
•
Episode 134
•
20:13
¿Qué nos muestra la serie Adolescencia? Conversación entre padres y psicólogos.
Incels, PUAs, MGTOWS, el Temach, la manósfera... son muchos grupos y personajes que se han ido visibilizando más y más en los últimos años, y que comúnmente se apunta a ellos como "el problema" detrás de las situaciones de muchos jóvenes.
•
Season 7
•
Episode 133
•
1:19:35
¿Cómo está tu niño interior?
¿Por qué es importante conectar con tu niño interior?En este episodio comparto un poco de mi perspectiva sobre la importancia de conectar con esa parte nuestra, que comúnmente solemos ignorar creyendo que "quedó en el pasado".Qu...
•
Season 7
•
Episode 132
•
11:10
¿Qué desea un hombre? Deseo, emoción y mitos sobre la sexualidad masculina
¿Qué es realmente el deseo masculino?En este episodio, junto al psicólogo Julio César, exploramos una mirada más honesta y profunda sobre el deseo en el hombre. Hablamos de la carga emocional que lo acompaña, los mitos que lo distorsiona...
•
Season 7
•
Episode 131
•
1:00:17
¿Cómo es Ser un Hombre Consciente?
Volvernos conscientes de nuestros patrones, tanto de pensamiento como de acción, puede significar que tomaremos mejores decisiones... ¿o no?En este episodio nos echamos una buena platica Zuri y yo sobre lo que implica el volverse más co...
•
Season 7
•
Episode 130
•
1:27:01
Zona de Confort: Refugio o Trampa para la Ansiedad?
A veces necesitamos refugiarnos en nuestras series, shows o rutinas favoritas para recargar baterías y lidiar con el estrés. Pero, ¿qué pasa si este refugio se convierte en un hábito que limita nuestra capacidad de socializar o enfrentar incomo...
•
Season 7
•
Episode 129
•
12:13