Sanaste la herida, pero sigues igual: por qué tus hábitos no cambian

Existe una idea muy extendida en el desarrollo personal:
que si sanas la raíz de tu herida, automáticamente cambiarán tus hábitos, conductas y dinámicas de vida.

En este episodio hablo de por qué esa creencia suele frustrarnos.

Sanar la raíz —hacer las paces con lo que dolió, con lo que faltó, con lo que se rompió— no es lo mismo que cambiar los hábitos que se construyeron a partir de esa herida.

Sí, una cosa dio origen a la otra.
Pero no se transforman al mismo tiempo.

Aquí reflexiono sobre:
- Por qué entender tu historia no modifica automáticamente tu comportamiento
- La diferencia entre comprensión emocional y cambio práctico
- Cómo muchas personas se quedan “atoradas” en la sanación esperando que la vida cambie sola
- Y por qué el trabajo real también implica estructura, repetición y responsabilidad

Sanar es importante.
Pero el cambio de hábitos requiere otro tipo de trabajo.

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