El Hombre de Hoy
Bienvenidos a "El Hombre de Hoy".
Mi nombre es Ricardo Rivera, director del proyecto Voices of Brotherhood, y en este Podcast estaré indagando en todo lo que rodea al "ser un hombre": su autoconocimiento, el cuestionamiento de paradigmas obsoletos, la gestión emocional, la sexualidad y las herramientas de comunicación que requerimos para llevar relaciones plenas, tanto con quienes nos rodean, como con nuestro entorno y sobre todo, nosotros mismos.
¡Espero este espacio te sea muy nutritivo!
Redes de Voices of Brotherhood: https://www.instagram.com/voicesofbrotherhood/
Redes de Ricardo Rivera: https://www.instagram.com/elricardorivera
Página web: https://voicesofbrotherhood.com
Episodes
149 episodes
Disciplina vs regulación: el error que sabotea tus hábitos
Muchas veces creemos que no cambiamos porque nos falta disciplina, constancia o fuerza de voluntad.Pero ¿y si el problema no está en tu carácter, sino en tu sistema nervioso?En este episodio hablo de por qué intentar crear hábi...
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Season 7
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Episode 147
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15:37
Sanaste la herida, pero sigues igual: por qué tus hábitos no cambian
Existe una idea muy extendida en el desarrollo personal:que si sanas la raíz de tu herida, automáticamente cambiarán tus hábitos, conductas y dinámicas de vida.En este episodio hablo de por qué esa creencia suele frustrarnos.
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Season 7
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Episode 146
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13:44
La sombra no es tu enemiga: El primer paso del trabajo de sombra
Muchos hombres viven peleando con su sombra.La ven como algo malo, enfermo o peligroso… y mientras más luchan contra ella, más control parece tener.En este episodio hablo de una de las primeras y más importantes partes del trabajo d...
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Season 7
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Episode 145
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20:18
Por qué muchos hombres se sienten perdidos hoy c/ Manu Llaguno
Muchos hombres hoy sienten que algo no encaja.Tienen trabajo, relaciones, disciplina… pero por dentro hay vacío, enojo o desconexión.En este episodio converso con Manu Llaguno, facilitador con años de trabajo en círculos de hombre...
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Season 7
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Episode 144
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1:07:09
Potencial vs Dirección: por qué te sientes estancado
En este episodio hablo de por qué enfocarnos en “nuestro potencial” muchas veces nos paraliza: expectativas, juicio, presión, futuro.Y cómo cambiar el enfoque a nuestra dirección —al paso que sí podemos dar HOY— puede transformar la man...
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Season 7
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Episode 143
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13:55
Hombres vs. Mujeres: ¿Quién sufre más en una ruptura? c/ Psic. Aranzazu Morales
En este episodio tuve una conversación con Aranzazu Morales, psicoterapeuta corporal y creadora de @SanaSeparacion, sobre un tema que suele generar muchos mitos: cómo viven las separacione...
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Season 7
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Episode 142
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1:05:54
¿De Verdad Necesitas Estar Solo?
Muchos hombres creen que la solución a su ansiedad o crisis emocional es aislarse. En este episodio exploramos por qué, en muchos casos, lo que realmente necesitamos es compañía auténtica, escucha profunda y conversaciones que sostengan....
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Season 7
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Episode 141
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13:32
El hombre frente al caballo: lecciones de congruencia c/ Mauro Madariaga
En este episodio converso con Mauro Madariaga, etólogo equino y experto en el comportamiento y manejo de caballos, burros y mulas.Con él he aprendido que la comunicación no se limita a las palabras. Que nuestro cuerpo, respiración y ener...
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Season 7
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Episode 140
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1:18:34
¿Por qué a los hombres nos cuesta reconocernos?
Muchos hombres crecimos recibiendo más críticas que reconocimientos.Nos enseñaron a enfocarnos en los errores, en lo que faltó para el 10, en lo que aún no somos.Pero ese hábito se volvió una voz interna que hoy nos castiga y nos impide...
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Season 7
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Episode 139
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11:13
¿Qué significa ser un Hombre Soberano?
En este episodio comparto un poco de mi proceso al encontrarme con la palabra SOBERANÍA, y cómo es que esto ha ido forjando poco a poco el camino que elijo como hombre.¡Muchas gracias por escuchar!
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Season 7
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Episode 138
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13:10
¿De dónde viene tu enojo?
¿De dónde viene tu enojo? ¿Hacia quién va dirigido? ¿Qué me está diciendo, o incluso pidiendo?Hasta que no nos hagamos estas preguntas, nuestro enojo no se irá de nosotros. Necesita atención y sobre todo ACCIÓN.En este episodio ...
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Season 7
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Episode 137
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12:12
¿Hombres de Alto Valor? El Peligro de los Roles Extremistas | Con Pinche Lore
¿Qué hay detrás del discurso de los llamados “hombres de alto valor”? En este episodio converso con Pinche Lore sobre cómo ciertos roles extremos en redes sociales están generando más división que entendimiento entre hombres y mujeres.L...
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Season 7
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Episode 136
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1:12:20
¿Cómo trabajar en mi autoestima?
¿Qué hábitos o factores pueden estar deteriorando mi autoestima? ¿Cuáles son los más comunes en los hombres? ¿De qué manera puedo comenzar a trabajar en desarrollar mi autoestima?De esto hablo en esta ocasión, uno de los temas que más s...
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Season 7
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Episode 135
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25:19
7 puntos para sanar la herida de tu padre
Muchos hombres cargamos heridas con nuestro padre: por su ausencia, exigencia o incluso por su silencio. Este episodio es una invitación a mirar esa sombra, entender cómo nos marca y empezar a soltar lo que ya no necesitamos repetir. No para cu...
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Season 7
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Episode 134
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20:13
¿Qué nos muestra la serie Adolescencia? Conversación entre padres y psicólogos.
Incels, PUAs, MGTOWS, el Temach, la manósfera... son muchos grupos y personajes que se han ido visibilizando más y más en los últimos años, y que comúnmente se apunta a ellos como "el problema" detrás de las situaciones de muchos jóvenes.
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Season 7
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Episode 133
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1:19:35
¿Cómo está tu niño interior?
¿Por qué es importante conectar con tu niño interior?En este episodio comparto un poco de mi perspectiva sobre la importancia de conectar con esa parte nuestra, que comúnmente solemos ignorar creyendo que "quedó en el pasado".Qu...
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Season 7
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Episode 132
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11:10
¿Qué desea un hombre? Deseo, emoción y mitos sobre la sexualidad masculina
¿Qué es realmente el deseo masculino?En este episodio, junto al psicólogo Julio César, exploramos una mirada más honesta y profunda sobre el deseo en el hombre. Hablamos de la carga emocional que lo acompaña, los mitos que lo distorsiona...
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Season 7
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Episode 131
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1:00:17
¿Cómo es Ser un Hombre Consciente?
Volvernos conscientes de nuestros patrones, tanto de pensamiento como de acción, puede significar que tomaremos mejores decisiones... ¿o no?En este episodio nos echamos una buena platica Zuri y yo sobre lo que implica el volverse más co...
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Season 7
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Episode 130
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1:27:01
Zona de Confort: Refugio o Trampa para la Ansiedad?
A veces necesitamos refugiarnos en nuestras series, shows o rutinas favoritas para recargar baterías y lidiar con el estrés. Pero, ¿qué pasa si este refugio se convierte en un hábito que limita nuestra capacidad de socializar o enfrentar incomo...
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Season 7
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Episode 129
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12:13
El Poder del Silencio: Enfrentar lo que Hay Dentro de Ti
En un mundo ruidoso, el silencio puede ser aterrador, pero también es una puerta hacia el autoconocimiento. En este episodio, Zuri y yo exploramos por qué muchas personas evitan la soledad y el silencio, y cómo aprender a estar con uno mismo pu...
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Season 7
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Episode 128
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53:07
Liberándonos de la Sombra de Nuestro PADRE: Sanar y Crear Nuestro Propio Camino.
En este episodio, hablamos sobre cómo la relación con nuestro padre puede influir en nuestra vida como padres y como hombres. ¿Te has encontrado repitiendo patrones que juraste evitar? Es sumamente necesario liberarte de la sombra ...
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Season 7
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Episode 127
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16:39
¿Cómo saber si estoy mejorando?
Esta es una pregunta que en algún momento nos llegamos a hacer a lo largo de nuestro proceso personal. ¿En verdad estaré mejorando, o seguiré en el mismo lugar de siempre?En este episodio comparto un poco sobre algunas experiencias reci...
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Season 7
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Episode 126
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22:43
¿Qué significa "ser hombre"?
¿Será que nuestra constante búsqueda por definir lo que significa "ser hombre" nos está alejando de realmente estar bien con nosotros mismos?La diferencia entre "lo que debería ser" y "quién soy" puede generar mucho sufrimiento en nuest...
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Season 7
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Episode 125
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20:00
¿Propósitos o Autosabotaje?
Estamos por finalizar este año, y muchos de nosotros nos enfocamos en establecer nuestros propósitos de año nuevo.Sin embargo, dependiendo de cómo los establezcamos, pueden sernos de mucha ayuda para dar dirección y estructura a nuestro...
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Season 7
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Episode 124
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18:20